co oznacza

deca nierozumiem jednej rzeczy.. 6-7 tyg (oznacza ze mam byc na cyklu z wina przez tyle tygodni?) i jeszcze odnoscie clenu... 1 2 3 4....4 3 2 1 co te liczby oznaczaja? pozdro a jak mysliscie jezeli zrobic sam cykl z clena np z 200 tabsów i odrzucic wtedy wino.Co da lepszy rezultat?

[...] ćwiczeń PePoNeNt wypisuje ćwiczenia,które są najlepsze w treningu i opisując drugie,czy trzecie ćwiczenie przed nimi dużymi literami jest słowo LUB,chyba wiesz co ten wyraz oznacza.Drugi post to teoria treningu,którą powinieneś znać bardzo dobrze trenując tym systemem. Tygrys,doskonale zdaję sobie sprawę z pewnej różnicy w treningu,który [...]

Fakt, ale widzę że na klatkę masz 32 serie w skali tygodnia, plecy to samo.. Takie objętości mają zaawansowani kulturyści albo nawet i nie. Dla początkującego około 15 serii będzie dobre. Najlepiej podzielone na 3 dni. I trenuj MĄDRZE co nie zawsze oznacza ciężko ;) Pozdrawiam Melomann

[...] nie wielu ma takie szczęście. Po drugie że na siłowni na którą uczęszczasz trenerem jest Kamil Majek. Też bym tak chciał, ale do rzeczy to że jesteś mezomorfikiem nie oznacza że nastąpiją jakieś drastyczne zmiany w diecie. Myśle że jedyną zmianą jaką możesz wykonać jest dodanie do niej trochę białka.Osobiście bym sugerował abyś na razie [...]

eee...sorki, źle przeczytałem z tą aktywnością... 1.) Kupilem tunczyk w puszce i pisza na nim 2 wagi (130g) i (180) Co to oznacza? Ja to rozumiem ze z woda wazy 180g a bez 130g Dokładnie tak. Bilansuj w diecie tylko 130g 2.) Czy carbo wliczac do bilansu? No jasne... Przecież to źródło węglowadnów, więc dlaczego nie? 3.) GDzie wbic te nasiona z [...]

[...] najlepszym rozwiazaniem. W polaczeniu z dobra dieta efekty sa bardzo dobre. Do tego odpowiednia regeneracja i bedzie do przodu. Co do ud. Masz typowe uda pilkarza ale nie oznacza to ze powinienes przestac je cwiczyc. To jest jakby wyzwanie dla reszty ciala . Mam potezne nogi musze miec szersze barki wieksza klate itdAle nie mozesz sobie ich [...]

czyli z tego co mowicie wynika iz tran w płynie zdrowszy co moim zdaniem nie oznacza ze w capsach jest zły to kupuje w płynie teraz tylko jakos nie moge znalezc przedje sie do mnie do apteki rozumiem ze najlepiej po posilu wypic

[...] ja robię też raz/week a nawet i rzadziej np co 10 dni, też split 4 dniowy/week i rośnie elegancko. Kwestia tego jak na ciebie będzie działać bo to że robisz częściej nie oznacza że więcej urośniesz, powinieneś wiedzieć jak reagujesz na dany plan treningowy skoro leci saa. Rozkład troche dziwny, w czw. bicek solo, ja bym dał standardowo 1.nogi [...]

[...] 1. Z tego co zrozumiałem w każdym posiłku należy dostarczać organizmowi węglowodanów oraz białka pochodzącego z mięsa, ryb lub jaj. Czy oznacza to że w KAŻDYM posiłku muszę uwzględnić obecność jednego z tych produktów? czy mogę zamiast tego na śniadanie zjeść np. własnoręcznie przygotowane musli z mlekiem, [...]

[...] lepsze niz sztanga. Bierze sie to stad ze (w powyzszej kolejnosci) mamy coraz wiecej stopni swobody a co za tym idzie musi pracowac wiecej miesni stabilizujacych a to oznacza ze wynik wyciskania na suwnicy > od wyniku na sztandze > od wyniku na sztangielkach. Chodziaz trzeba przyznac ze nie na wszystkich silowniach sa odpowiednie [...]

[...] różnice. Ale My jako znawcy tematu nie mylmy tych pojęć, proszę. Taka moja osobista prośba. Oraz nie wrzucajmy wszystkich do jednego wora, to że ktoś idzie w Everlaście nie oznacza od razu że jest dresiarzem,...chociaż prawda że w większości tak jest i nie pierwszy raz szczerze nad tym faktem ubolewam... Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu [...]

[...] w jakiś sposób zahartować mnie. Utwardzić, że tak powiem. W szkole kiedyś biłem się z kolegą w kaskach i rękawicach i odczuwałem ból głowy. Nie wiem, czy to normalne, czy to oznacza, że jestem jakiś mniej odporny. Poza tym jest też druga sprawa, że nawet nie wiem, czy znajdę czas na treningi, kiedy będę na PG, ale jak już pisałem, to inna sprawa.

[...] się sprawdzić. Acha - dodam też, że moja troska o mięśnie nie wynika z tego, że chcę być wielki jak dzik , tylko z tego, że utrzymanie mięśni wymaga energii, więc każdy dodatkowy kilogram oznacza większą ilość spalonych kalorii - nawet podczas snu. Decyzja należy do ciebie. A jeśli chodzi o pozostałą część postu przedmówcy - święte słowa. I sog.

[...] w mma czy boksie (nie wiem, nie rozumiem naprawdę jak można pisać, że on przyjął najwięcej). Poza tym pamiętajcie, że to, że ktoś przyjmuje efektownie wyglądające ciosy nie oznacza, że są one mocniejsze niż te niby wyglądajce niewinnie a też lądujące na twarzy. A tu wogóle gdzie w ilości przyjętych strzałów na jape to Nogowi daleko. Nie ma [...]

[...] cyklu w szczycie 4 tabsy tylko niepotrzebie zapchasz sobie receptory androgenowe i w przyszlosci bedziesz musial stosowac juz większe dawki koksu, co przy twoim mlodym wieku oznacza ze juz za kilka lat mozesz miec naprawde duze problemy z robieniem postępów na siłowni. Jako że jesteś młody i twój organim będzie bardzo nieładnie tolerował [...]

[...] i wydzielaniu hormonów, zwalnia metabolizm etc.. Schizofrenia to nie jest nic takiego, blokada przed jedzeniem najpewniej wywodzi się z tego stanu bowiem nikt z tego forum nie jest lekarzem i nie zna Twojej historii zdrowotnej, z tego co piszesz oznacza, że nie tylko na schizofrenie cierpisz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-27 12:29:35

dekanian nandrolonu to długi estr i jako taki powinien byc przyjmowany powyzej 5 tygodni. Co to oznacza? Ze przy +-5 tygodniu dopiero zaczniesz odczuwac anaboliczne skutki tego "leku". Standardowo deke przyjmuje sie 10-12 czy nawet 16 tygodni. Nandrolon mimo ze podobny do testosteronu nie jest w stanie przejac jego roli w organizmie. Stad do [...]

No teraz to cofam co mowilem -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

Jestes nowy wiec wybaczam- jakbys byl dluzej wiedzialbys co tu sie czasami dzieje z tego typu prezentacjami... -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

Brutus co oznaczaja te rogi? -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-